TanzFit ab 60+

Tanzfitness - die beste Form um sich fit zuhalten.

Eine Mischung aus Tanzelementen und Fitnessübungen in verschiedenen

Formen.

Muskelaufbau, Haltungskorrektur,

Verbesserung der Beweglichkeit,

Stress-Reduktion,

Training der kognitiven Fähigkeiten,

Verbesserung der Koordination/ Kondition.

Geselligkeit und Lebensfreude

machen Sie mit – kostenlose Probestunde

Fortlaufend

Termin:
Donnerstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Honorar: 30 € im Monat
Ort auf Anfrage

Senioren - Tanz - Solo

Gut leben im Alter

Musik und Rhythmus wecken unsere 
Lebensgeister und animieren uns 
zum tanzen und das in jedem Alter.
In unterschiedlichen Tanzformen als
Gruppe, im Kreis oder Linientänzen
mit schwungvoller Musik bringen wir wertvolle Lebensqualität in den Alltag 
zurück und erhalten sie.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jeder ist eingeladen mitzumachen.
Tanzen fördert die Beweglichkeit,
Kondition, Koordination, Reaktion und
Konzentration.
Kognitive Leistungen werden durch
das Tanzen begünstigt.

Tanzen hält fit und macht Spaß!

Ort:
Ludwig - Kleffmann - Haus, Körbecke
Termin:
Dienstag 16.15 Uhr - 17.15 Uhr

Ort:
St.Antonius Haus, Günne
Termin:
Mittwoch 16.00 Uhr - 17.00 Uhr
 

Senioren-Paartanz

Wir tanzen Gesellschaftstänze 

wie Walzer, Foxtrott und Cha-Cha-Cha

lernen kleine Schrittfolgen, wiederholen 

und kombinieren neu.

Einstieg jederzeit möglich.

Ort: 
Ludwig-Kleffmann-Haus, Körbecke

Termin:

Dienstag 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr