TanzFit ab 60+
Tanzfitness - die beste Form um sich fit zuhalten.
Eine Mischung aus Tanzelementen und Fitnessübungen in verschiedenen
Formen.
Muskelaufbau, Haltungskorrektur,
Verbesserung der Beweglichkeit,
Stress-Reduktion,
Training der kognitiven Fähigkeiten,
Verbesserung der Koordination/ Kondition.
Geselligkeit und Lebensfreude
machen Sie mit – kostenlose Probestunde
Fortlaufend
Termin:
Donnerstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Honorar: 30 € im Monat
Ort auf Anfrage
Senioren - Tanz - Solo
Gut leben im Alter
Musik und Rhythmus wecken unsere
Lebensgeister und animieren uns
zum tanzen und das in jedem Alter.
In unterschiedlichen Tanzformen als
Gruppe, im Kreis oder Linientänzen
mit schwungvoller Musik bringen wir wertvolle Lebensqualität in den Alltag
zurück und erhalten sie.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Jeder ist eingeladen mitzumachen.
Tanzen fördert die Beweglichkeit,
Kondition, Koordination, Reaktion und
Konzentration.
Kognitive Leistungen werden durch
das Tanzen begünstigt.
Tanzen hält fit und macht Spaß!
Ort:
Ludwig - Kleffmann - Haus, Körbecke
Termin:
Dienstag 16.15 Uhr - 17.15 Uhr
Ort:
St.Antonius Haus, Günne
Termin:
Mittwoch 16.00 Uhr - 17.00 Uhr
Senioren-Paartanz
Wir tanzen Gesellschaftstänze
wie Walzer, Foxtrott und Cha-Cha-Cha
lernen kleine Schrittfolgen, wiederholen
und kombinieren neu.
Einstieg jederzeit möglich.
Ort:
Ludwig-Kleffmann-Haus, Körbecke
Termin:
Dienstag 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr